爆買好物不嫌多

約每47分鐘就有一位女性罹患乳癌，而平均發生年齡約為54歲，其中以45至54歲婦女發生人數最多，高達3650人，其次為55歲至64歲婦女，發生人數為3122人。台灣癌症基金會執行長賴基銘醫師呼籲女性朋友除了每年確實接受乳房X光攝影檢查，高危險族群更要自主並提早年齡接受篩檢，並且隨時留意乳房的變化，觀察自身乳房外觀、觸感是否改變，若有任何異狀(包括乳房有凹陷情形、顏色、形狀有變化或有分泌物等)一定要到醫院接受檢查，千萬不可以置之不理，特價以免延誤治療黃金期。

研究發現，每周有運動3至4小時的習慣，罹癌機率將可降低40%至50%，此外，維持運動習慣長達5至6年以上，老年後的罹癌風險更低，因為運動能幫助人體控管體內賀爾蒙的改變，尤其肥胖確實影響罹患乳癌的可能，但即使肥胖，運動還是能有效降低罹癌風險，所以「運動」絕對是防癌、治癌不可缺少的處方。

美國希望城醫學中心期刊內容指出，對於罹患乳癌的女性，保持運動習慣可以增加戰勝癌症的機率，提高5年存活率，有運動習慣者還能增強人體內DNA修復能力，另外在化療期間適度的運動，也可以有效改善療程帶來的不適。所以無論是任何形態的運動，只要運動時的心跳高於平日心跳數，感覺到喘氣、有消耗到能量，都可達到運動的效果，建議病友找到自己喜歡、能夠培養成興趣並長期持續的運動，享受運動過程並持之以恆，才能達到運動最佳的效果。

所有女性不要僅做自我檢查，目前政府提供免費乳房X攝影檢查，建議45至69歲、40至44歲有乳癌家族史者（祖母、外婆、母親、女兒、姊妹等二等親內曾有人罹患乳癌），每2年至少做1次。

中國時報【許文貞╱台北報導】

「從一開始，我就想拍一個與人有關的山林的故事。」《黑熊森林》不只是屏東科技大學野生動物保育研究所所長黃美秀和布農族巡山員林淵源長年研究、尋訪台灣黑熊的故事，也是53歲的紀錄片導演李香秀自己的「尋熊記」。

過去曾拍出《南方澳海洋紀事》，李香秀對海洋生態有初步的了解，不禁興起想拍台灣山林的念頭。然而在拍攝《黑熊森林》，跟著屏東科技大學野生動物保育研究所所長黃美秀登山拍攝之前，李香秀其實是個連爬樓梯都會喘的人。

「在拍攝影片前，我對台灣山林非常陌生。所以我告訴自己，一定要先去熟悉環境，去除我心中的恐懼。」自2010年起，李香秀花了一年的時間先作田野調查，也為了登山訓練體能，更多次走訪大分，讓自己對山林不再懷有恐懼。如今為了拍片，她已來回走訪大分地區將近30趟，最近的一次是今年4月，她回到大分出清特賣拍攝空拍景象。

一部講台灣黑熊的紀錄片，自然不能沒有台灣黑熊的影像，但要拍黑熊卻是個難題。「遇過幾次黑熊，都因為太暗，或熊有警覺，拍攝的效果不太好。」有一次李香秀正好在一塊因為樹冠沒那麼密集而透著光的地區，看到一隻台灣黑熊在撿食地上掉落的果實，順利拍到清晰的台灣黑熊畫面。「我當時原本攝影機還收著在包包裡，沒拿在手上呢！只能說，上天要讓你拍到，就會讓你拍到了。」李香秀笑說。

從田野調查、拍攝到最近剪輯完成，李香秀花6年多的時間，終於將在12月9日上映。只可惜林淵源因為鼻咽癌之故，已在今年6月中病逝，享年59歲，無法親睹自己在紀錄片中的風采。「我去年知道他身體有狀況。6月，在他離開前，我連忙剪輯了一個版本優惠網站，先拿去給他看。他最後的時候，我也在場。」李香秀表示。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【葉圳轍】

專業製造各種「精密齒輪」及「塑橡膠機械齒輪箱」的三隆齒輪公司，掌握齒輪加工關鍵技術，持續創新蛻變，引領產品價值提升；該公司曾獲經濟部產品創新研究獎、2次台灣精品獎及全球各大發明展（德國、義大利、瑞士、台灣）金牌獎的肯定，2014年並獲國家磐石獎殊榮，產品及企業形象在業界享有口碑。

擁有先進製程設備，加上不斷創新研發，讓三隆爭取到與國外大廠合作機會，近年來內外銷訂單持續成長；為此，該公司於台南科工區興建占地1.8萬坪的新廠，已全面量產，可提供客戶更優質的服務，並積極朝實現「深耕台灣，行銷世界」的目標邁進。

值得一提的是，為接軌工業4.0及配合新廠的量產，三隆齒輪今年再添購世界最先進精密齒輪研磨設備，搭配全台首創最新的德國KUKA大型機器人（夾持可超過60公斤），運用在整個加工流程，可從齒輪工件的夾持上機、鎖緊、對齒、加工、檢測、拆件、洗滌、完工入庫，均可由機器人配合母機來執行任務，不僅加工精確、速度快，並可大量節省人工成本，提升三隆在全球市場的競爭力。

另外，三隆並已全面建立模組管理系統，以「管理自動化、製造智慧化」的趨勢為目標，引進ERP（企業資規畫）、BI（商業智慧）、SFT（廠區生產追蹤）及HR（人力資源）等智慧管理系統，透過完整電腦系統流程的改造，使生產更有效率，更能 滿足客戶端客製化需求的速度，也確保快速的市場變化中，仍保有技術領導地位，有機會成為下一波工業革命的贏家。

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